Τον χώρο του Νηπιαγωγείου μας επισκέφθηκε η κυρία Μαγδαληνή Χατζηγεωργίου, διατροφολόγος και κηδεμόνας του σχολείου μας, η οποία επιμελείται το ετήσιο διατροφολόγιο του Νηπιαγωγείου. Σκοπός της ήταν να μας ενημερώσει και να μας ευαισθητοποιήσει για την υγιεινή διατροφή!
Επιμέλεια: Μάρτζυ Δερμιτζάκη, Νηπιαγωγός
Τι κάνουν οι πρωτεΐνες και ο σίδηρος στον οργανισμό μας;
Σε ποιες τροφές τα βρίσκουμε;
Τι πρέπει να τρώμε καθημερινά και τι λίγες φορές την εβδομάδα;
Με ποιον τρόπο είμαστε σίγουροι ότι τρώμε σωστά;
Είναι κάποια από τα ερωτήματα που μας έθεσε και τέλος μας αποσαφήνισε η κυρία Χατζηγεωργίου! Αυτό που κρατήσαμε είναι πως πρέπει καθημερινά να έχουμε στο πιάτο μας φαγητά τουλάχιστον από δυο διαφορετικά χρώματα! Τώρα πια είναι εύκολο να μάθουμε να τρώμε σωστά, δεν νομίζετε; Χρειάζεται απλά να κοιτάμε τα χρώματα των φαγητών!
Η παρουσίαση έληξε με την προετοιμασία ενός μίγματος από μπανάνα, αυγό και βρόμη! Δοκιμάσαμε τις πιο γευστικές μπανανοτηγανίτες, ένα υγιεινό γλυκό που δεν χρειάζεται καθόλου ζάχαρη!
Φωτογραφίες
