«Ρώτα με για την ψυχική υγεία…»
Τι μπορούμε να κάνουμε όταν νιώθουμε πολύ άγχος πριν από ένα διαγώνισμα; Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν το άγχος μας είναι «φυσιολογικό» ή αν πρέπει να ζητήσουμε βοήθεια; Πώς μπορούμε να στηρίξουμε έναν φίλο ή φίλη που φαίνεται αγχωμένος/η; Υπάρχουν τρόποι να χαλαρώνουμε, όταν έχουμε πολλές υποχρεώσεις ή πίεση από το σχολείο;
Διαβάστε περισσότερα



