Αυτή την εβδομάδα οι «Ιππόκαμποι» επισκέφτηκαν το γυμναστήριο «Oxygen» και ήρθαν σε επαφή με τα «μέσα» που μας βοηθούν να ασκηθούμε.
Συνοδοί εκπαιδευτικοί: Τάσος Παππάς, Χριστιάνα Παναγίδου
Συγκεκριμένα, με τη βοήθεια του καθηγητή Φυσικής Αγωγής, κ. Βασίλη Χατζή, τα παιδιά έμαθαν τα οφέλη της γυμναστικής, κάποια από τα οποία είναι, ότι αποκτούν καλύτερο έλεγχο του σώματος και των κινήσεών τους, βελτιώνοντας τα αντανακλαστικά τους και αναπτύσσοντας τον συγχρονισμό μεταξύ ματιών και άκρων.
Επιπλέον, τα παιδιά που ασκούνται συστηματικά, έχει παρατηρηθεί πως αποκτούν αισθητή βελτίωση στον έλεγχο του άγχους, μιας και η άσκηση είναι ένα κατεξοχήν μέσο ψυχαγωγίας και εκτόνωσης, το οποίο μειώνει σημαντικά το συγκεκριμένο αίσθημα, ενώ σε κοινωνικό επίπεδο η συμμετοχή σε σωματικές δραστηριότητες και ειδικά σε ομαδικά αθλήματα έχει βρεθεί ότι βοηθά τα παιδιά στη γρηγορότερη και ουσιαστικότερη κοινωνικοποίησή τους, παρέχοντάς τους ευκαιρίες για αυτοπροβολή, «χτίζοντας» την αυτοπεποίθησή τους και αναπτύσσοντας αισθήματα συνεργασίας και ομαδικότητας.
Ευχαριστούμε τον κ. Βασίλη Χατζή και το γυμναστήριο «Oxygen» για τη φιλοξενία του.
